5-HTP: PARA QUE SERVE, COMO TOMAR E EFEITOS COLATERAIS

O 5-hidroxitriptofano, conhecido popularmente como 5-HTP, é um aminoácido naturalmente produzido pelo corpo humano a partir do triptofano, um aminoácido essencial presente em diversos alimentos. No organismo, o 5-HTP atua como precursor direto da serotonina, O que acontece se eu tomar triptofano todos os dias? um neurotransmissor fundamental p